本文へ

※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは、貸し出しできます。（数量に限りあり）無料健康づくり教室　受付方法 教室開始時刻までに準備を…

） 持ち物 動きやすい服装でご参加ください。 持ち物の詳細については、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」(058-214-3760)に問い合わせをお願い…

“わかる”に変える やさしいがん講座 講師　岐阜市民病院　奥村　直樹　先生　（医師）、　小瀬木　裕美　先生　（がん化学療法看護認定看護師） 【4回目】 …

容となっていますので気軽にご参加ください。 開催日 令和7年12月21日（日曜日） 、12月26日（金曜日） 、12月27日（土曜日） …

“わかる”に変える やさしいがん講座」 講師 岐阜市民病院 院長補佐兼がんセンター長 奥村 直樹 （医師） 忙しい日々の中、自分の健康を後回しにしてい…

工夫されていますが、手軽に自分の身体機能を「見える化」するため、実践団体支援事業において申し出があった場合は、健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、ウオーキングと…

レッチ 簡単で分かりやすいストレッチを20分かけてゆっくり丁寧に行います。 富田 美也子 バレトン 土曜日 10:30〜11:15 フィットネス、バレエ、…

で販売されている体にやさしいお弁当の組み合わせです。このお弁当は、地場産無農薬野菜、飼料にこだわった地場産の肉や卵を使用したもので、食塩含有量も2g未満のヘルシ…

運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 ➢必要事項 ➢送付先 令和7年 10･11･12月版 前月1日から申込開始、 締め切りは2…

用したおいしくて体にやさしいランチBOX付です。 　詳しくは、VISIT岐阜県をご覧ください。 VISIT岐阜県（外部リンク） VISIT岐阜県へのリ…

えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付」という岐阜市クアオルト健康ウオーキングの旅行商品が販売されています。 　岐阜市のクアオルト健康ウオーキングは、熱…

運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 ➢必要事項 ➢送付先 1月申込 3月申込 2月申込 令和8年 1・2・3月版 前月1日…

which is easy to use out- doors, before and after kurort health walking. After…

マイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要ないこともあります。雨の日は緑が濃く、晴れの日にはない景色…

どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 時間を２回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 …

運動効果が得られやすいよう専門家が 設定した専用コースを岐阜市ならではの 自然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧や心拍数を 計…

えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース 岐阜県 岐阜市 ◆企画内容 …

えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング ⾦華⼭・⻑良川・岐阜公園コース 岐阜県 岐阜市 ◆企画内容 （…

長良川温泉入浴と体にやさしい昼食プラン ・ 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース ・ 金華山・長良川・岐阜公園コース 【商品の内容】 岐阜県観光連盟のV…

ュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシステムと似た取り組みだといえます。 今回…