は別日とします。 対 象 トレーニングルームを利用される方 内 容 ご利用にあたってのマナーの確認及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11…
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2024年9月25日
健康カウンセリングのご案内 （PDF 159.4KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > ご利用案内
214-3760 対 象 オリエンテーションを受講された方 日 時 平日・土曜の10時、12時、14時、16時、18時 （日曜・祝日は16時、18時を除く…
2024年9月11日
「親子でリトミック」チラシ （PDF 219.9KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
こやか交流室3 ★対 象 未就園児 （お子さま1名、保護者1名） ★定 員 10組 ★申込期間 9/13(金)～20(金) ★申込方法 総合案内で申込…
2024年4月30日
6～8月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 589.5KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
動基準2013で運動目標は、 「運動習慣を持つようにする(30分以上の運動を週２⽇以上)」とされています。 〈申込・問い合わせ先〉 岐⾩市柳ケ瀬健康運動施…
2024年8月2日
9～12月出張健康づくり教室のご案内 （PDF 600.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
動基準2013で運動目標は、 「運動習慣を持つようにする(30分以上の運動を週２⽇以上)」とされています。 〈申込・問い合わせ先〉 岐⾩市柳ケ瀬健康運動施…
2023年7月7日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために行います。 目標心拍数 ＝１６０－年齢 目標心拍数 目標 プログ…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
拍 数 あなたの目標心拍数（60秒あたり） 160－年齢 ＝（ ） 市民から愛される 岐阜のシンボルを歩くコース 百々ヶ峰・ながら…
2022年2月16日
岐阜市職員発表資料 （PDF 3.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
で販売された。 【対象期間】 10月31日から12月19日の計17回の岐阜市クアオルト健康ウオーキング定期講座を対象に 販売。ツアーのために特別な日程を作…
