方は トレーニングケア (個別指導)を受けれます ※詳しくはスタッフまで お尋ねください。 ◎体力測定はエアロバイク10分間、上体起こし30秒、 平…
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方は トレーニングケア (個別指導)を受けれます ※詳しくはスタッフまで お尋ねください。 ◎体力測定はエアロバイク10分間、上体起こし30秒、 平…
(お子さま1名、保護者1名) ★定 員 10組 ★申込期間 9/13(金)~20(金) ★申込方法 総合案内で申込 ★講 師 皆川 絵梨香 リトミ…
ング内容 □フットケアエクササイズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋⼒トレーニング 家でもできる簡単な動きを⾏って筋⼒アップ…
果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しな…
果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、運動強 度を調整しな…
・ 美杜統合ヘルスケア研究所の作る弁当との 組み合わせ企画 ・ 食塩含有量1g未満 ・ ランチボックス、スープなど ・ 地場産の無農薬野菜と地場産の肉…