ムを利用される方 内 容 ご利用にあたってのマナーの確認及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11時、13時、15時、17時、19時 (日曜…
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ムを利用される方 内 容 ご利用にあたってのマナーの確認及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11時、13時、15時、17時、19時 (日曜…
室名 開催時間 教室内容 15分ボディコンバットで行う動きの確認を行い、その後30分間音楽に合わせて動いていきます。 初心者向けのボディコンバット教室です。…
あり トレーニング内容 □整うストレッチ いつもと違うほぐし方で、全⾝を気持ちよく整えましょう。 □かんたん筋⼒トレーニング シンプルな動きを無理なく…
室名 開催時間 教室内容 伊佐治 久美子 優しいエアロ 10:30~11:15 基本のステップを中心に動く簡単なエアロビクスです。 月曜日 山下 智之 …
あり トレーニング内容 □フットケアエクササイズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋⼒トレーニング 家でもできる簡単な動きを…
岐阜市 ◆企画内容 (スケジュール) 美味しい⾷事で、健康的に美しくなりたい︕免疫⼒を⾼めたい︕ ちょっと健康が気になり始めた︕ ますます元気…
岐阜市 ◆企画内容 (スケジュール) 美味しい⾷事で、健康的に美しくなりたい︕免疫⼒を⾼めたい︕ ちょっと健康が気になり始めた︕ ますます元気…
園コース 【商品の内容】 岐阜県観光連盟のVISIT岐阜県を運営受託する観光販売システムズの企画で、岐阜市の クアオルト健康ウオーキング定期講座と、長良川…