通わせ、リトミックの効果を 体感。現在子育てしているママにも伝えたいと活動中。 ウゴクテ公式 インスタグラム
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2024年9月5日
令和6年10～12月 健康づくり教室スケジュール （PDF 279.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 基本的なヨガポーズを行います。伸び伸びと動きましょう。 米満 遥⾹ スタイルアップヨガ 自分…
2024年6月26日
令和6年7～9月 健康づくり教室スケジュール （PDF 607.3KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 山田 薫 美ボディエクササイズ 水曜日 13：00～13：45 理想のボディを意識しなが…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用され ている気候性地形療法®を基本としています。日本では、保健指…
2022年3月4日
企画カード2 （PDF 455.0KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数や血圧を測定し、…
2022年3月4日
企画カード1 （PDF 405.8KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
がんばらなくても運動効果（⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など）が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数や血圧を測定し、…
