活動事例 ・ 論文発表 ・ チラシ作成 5 首長ミーティング(シンポジウム)の開催 6 ねんりんピック記念事業 7 ブラッシュアップセミナーの第2回目…
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及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11時、13時、15時、17時、19時 (日曜・祝日は17時、19時を除く)の 「各時15分から約45…
・岐阜市に特別警報が発表された場合は施設を閉館させていただく事があります。 サーキットトレーニング 水曜日 18:30~18:50 高強度のサーキットトレ…
るべき行動 気象庁が発表 5 緊急安全確保 命の危険 直ちに安全確保 大雨特別警報 氾濫発生情報 4 避難指示 危険な場所から 全員避難 土砂…
インストラクターの説明を聞きながらなので安心して受けられます。
圧測定・心拍数測定・説明 4.ストレッチ(準備運動) 5.大人の体力測定(自分の体力を知る) 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で…