利用登録カード、トレーニングルームご利用料金(250円) 申 込 総合案内またはお電話にて、予約希望日の1週間前より受付。 ※キャンセルの際はご連絡お願…
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利用登録カード、トレーニングルームご利用料金(250円) 申 込 総合案内またはお電話にて、予約希望日の1週間前より受付。 ※キャンセルの際はご連絡お願…
トレーニングルーム ウゴクテ オリエンテーション 【お問い合わせ先】 岐阜市徹明通2丁目18番地 柳ケ瀬グラッスル35 3階 058-214-3760 …
無料教室 サーキットトレーニング 18:30~18:50 無料教室 無料健康づくり教室はウゴクテスタジオで開催 有料健康づくり教室はフィットネススタジオ1…
肉をほどよく刺激するトレーニングを組み合わせたメリハリのある教室です。 可児 由美子 ZUMBA® 19:30〜20:15 ラテンミュージックを中心に世界中…
ィットネススタジオで練習されている皆様が Gテラスのステージで日頃の成果を披露致します。 色んなダンスを見る事のできる発表会です。 当日の観覧は無料です。…
※臨時休館⽇あり トレーニング内容 □整うストレッチ いつもと違うほぐし方で、全⾝を気持ちよく整えましょう。 □かんたん筋⼒トレーニング シンプルな動…
無料教室 サーキットトレーニング 18:30~18:50 無料教室 無料健康づくり教室はウゴクテスタジオで開催 有料健康づくり教室はフィットネススタジオ1…
す。 ・教室受付はトレーニングルーム受付で行います。 ・安全上、教室開始後の途中入退室は出来かねます。 ・教室利用料250円は15…
※臨時休館⽇あり トレーニング内容 □フットケアエクササイズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋⼒トレーニング 家でもできる…
【トレーニングルーム機器配置図】 (A) (B) (C) (D) (E) (F) (G) 8.ト…
健康づくり教室 トレーニングルーム 【警戒レベルとは?】 警戒 レベル 避難情報 取るべき行動 気象庁が発表 5 緊急安全確保 命の危険 直ち…
体力がつい た方のトレーニ ングに最適です。 スタート・ゴール地点となる「岐阜公園総合案内所」 スタート・ゴール地点となる「四季の森センター」 金華山・…