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ては、「息が弾み汗をかく程度の運動を週60分以上行うことを推奨する」 とされています。 どんな教室なの︖ 日程表は裏面をご確認ください。 ③Webでの申…
文字で印刷 暖かくなり、早くも桜の開花が見られます。3月7日のクアオルト健康ウオーキングは、新年初めて申込者が定員に達しました。ながら川ふれあいの森では、…