金華山、岐阜公園を中心に名所旧跡を巡り、 岐阜ならではの歴史や伝統文化が堪能できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め …
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金華山、岐阜公園を中心に名所旧跡を巡り、 岐阜ならではの歴史や伝統文化が堪能できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め …
頭筋) (G)スミスマシン1台フリーウェイト(胸、腕、肩、足、背) (G)デュアルプーリー1台フリーウェイト器具(胸、腕、肩、足、腹、背) (G)ダンベル…
寄せられています。ますます盛り上がる岐阜市のクアオルト健康ウオーキングにあなたも「VISIT岐阜県」のマイカープランでぜひ、ご参加ください。 飛騨市長の発表 …
ン チ スミスマシン アームカール ベンチ フラットベンチ フラットベンチ マルチアブ ベンチ ハイパーエクス テンション レッグ …
ショートカットコースマップ 添付ファイル ショートカットコースマップ (PDF 2.3MB) PDFファイルをご覧いただくに…
ルト推進自治体は、ますます増えていくことになりそうです。 出発前の説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 ウオーキング後…
ヤマガラが飛んできてスマホで「パシャリ」皆さん大喜びです ウオーキング終了後のミニレクチャーと意見交換の様子学生さんから意見・感想をいたたきます より良…
なか案内人の活躍もますます期待されています。 織田信長公居館跡から三重塔に向かいます ウオーキング途中の橋の欄干でストレッチ 安全な道路の縁石を使ってバラ…
気になり始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の⾷材(地元の契…
気になり始めた︕ ますます元気で⻑⽣きしたい︕そんな皆さんに是⾮⾷べて頂きたい。 地球や人にやさしいサスティナブルな栽培方法で育てられた岐阜の⾷材(地元の契…
場では軽い体操をします まちなかコースは柳ケ瀬も通ります赤絨毯の上を歩いています11月19日(日曜日) 「第41回ぎふ市民健康まつり」でクアオルト健康ウオー…