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トレーニングルーム ページ番号1020442　 更新日 令和7年3月18日 印刷大きな文字で印刷 トレーニ…

トレーニングルームについて ページ番号1022896　 更新日 令和5年10月27日 印刷大きな文字で印刷 …

フ リ ー ウ エ イ ト 柱 柱 ベ ン チ 柱 柱 柱 柱 柱 ベ ン チ ベ ン チ スミスマシン アームカー…

トレーニングルームを初めてご利用になる方へ（お願い） ページ番号1021655　 更新日 令和6年9月25日 印…

トレーニングルーム ウゴクテ オリエンテーション 【お問い合わせ先】 岐阜市徹明通2丁目18番地 柳ケ瀬グラッスル35 3階 058-214-3760 …

気象警報等発令時のトレーニングルーム及び健康づくり教室の対応について ページ番号1022613　 更新日 令和5年8月…

けております。 ※トレーニングルームは事前予約制ではございません。予約方法 　岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」使用申込フォームでご予約いただくか、電話に…

。所作の確認や運動の練習などに適しています。 ※フラメンコ等、ヒールを使用する場合は申請前に必ずご相談くださいよう、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。多…

数の運動施設を備えたトレーニングルームを使用することや、健康づくりに関する教室に参加することができます。また、施設の一部を会議や交流の場として貸し出しを行ってい…

※「完全休館」とはトレーニングエリア及び交流エリア（貸室等を含む）等すべてのエリア・業務を休業する日です。 　お間違えないようにご注意ください。 より…

シン、エアロバイク、トレーニングマシンなど数種類の器具を使用し運動する空間として整備します。フィットネススタジオ（健康・運動施設） エアロビクス、ヨガ、器具を…

ネススタジオ1、2、トレーニングルーム、男性用・女性用更衣室をご利用いただけます。 フィットネススタジオ （PDF 39.7KB） トレーニングルー…

ゴクテ総合案内 　トレーニングルームなどの利用に必要な利用登録カードを、柳ケ瀬グラッスル35　3階　ウゴクテ総合案内で随時申込を受け付けています。（本人確認で…

っていますか？ 【トレーニングルーム・有料健康づくり教室のご利用料金】 対象者 1回利用券 回数券 …

脳年齢測定機器視機能トレーニング機器（スープリュームビジョン）ウゴクテスタジオ(※） ※無料ロッカー有り 無料で使える設備は設置してある場所が異なります。詳…

（有料エリア） 　トレーニングルームの使用者及び健康づくり教室（有料）の利用者はお使いいただけます。 　男性用・女性用更衣室とも、シャワールーム各4室やダイ…

：50 各部位の筋力トレーニングを行います。 ※土曜日の無料健康づくり教室は室内シューズをお持ちください。 体幹力アップ教室 火曜日  18：00 〜 1…

いっしょに実践指導の練習をしました 最後は、金華山を背景に全員で記念撮影 参加者には岐阜市の観光パンフレットや県内3市のクアオルト紹介チラシ等を提供しました…

方法を説明できるよう練習しました。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか…