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2024年11月22日

令和6年ぎふ健康フェスタ(秋)を開催しました!|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

フレイル教室 バランスボール教室 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちまし…

2024年12月2日

令和7年1~3月 健康づくり教室スケジュール (PDF 355.0KB) pdf

じながら姿勢や筋力のバランスを整え引き締まった体を目指します。 富田 美也子 バレトン 土曜日 10:30〜11:15 フィットネス、バレエ、ヨガを組み合…

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

すぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながりますので、肥満や生活習慣病の予防・改善には、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。…

2022年3月8日

岐阜市クアオルト健康ウオーキングは3月11日(金曜日)から再開します(令和4年3月4日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

します。  しばらく中止となっていましたので、申込者は少ないです。少人数でのウオーキングを楽しみませんか。3月は、たくさんの花が芽吹きます。令和2年度の3…

2024年11月14日

1~3月出張健康づくり教室のご案内 (PDF 788.8KB) pdf

ズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋力トレーニング 家でもできる簡単な動きで筋力アップにつなげます。 □骨盤調整ヨガ 骨盤…

2022年8月4日

VISIT岐阜県を利用していただきました(令和4年7月10日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

きました。  栄養バランスがいいだけでなく、見栄えもきれいなお弁当です。皆さんもぜひ、ご利用ください。   ウオーキングの様子 ウオーキング後のお弁当 …

2022年8月26日

岐阜県立衛生専門学校の先生がVISIT岐阜県を利用して参加されました(令和4年8月7日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

商品には見栄えも栄養バランスも素晴らしいお弁当がついてきますので、ぜひ、利用をご検討ください。   心拍数の測定の様子 花が咲いている様子 ウオーキング…

2022年9月9日

中部学院大学と岐阜県立衛生専門学校の先生がVISIT岐阜県を利用して参加されました(令和4年8月14日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

素材にこだわった栄養バランスのとれたお弁当を楽しまれました。  VISIT岐阜県で予約可能なお弁当付きプランでは、運動だけでなく、食を通じての健康づくりにも取…

2024年8月2日

9~12月出張健康づくり教室のご案内 (PDF 600.3KB) pdf

ズ 体を支える足のバランスを整え強化する体操です。 □かんたん筋⼒トレーニング 家でもできる簡単な動きを⾏って筋⼒アップに つなげましょう。 □骨盤調…

2024年9月5日

令和6年10~12月 健康づくり教室スケジュール (PDF 279.3KB) pdf

じながら姿勢や筋力のバランスを整え引き締まった体を目指します。 富⽥ 美也子 バレトン ⼟曜日 10:30〜11:15 フィットネス、バレエ、ヨガを組み合…

2021年8月31日

新人実践指導者研修を開催しました(令和2年8月22日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ュー予定ですので今しばらくお待ちください。 ストレッチの手順を確認しました。 総合案内板の前でコース概要を確認しました 心拍数の計測手順を確認しました …

2021年8月31日

新人実践指導者研修を開催しました(令和2年7月20日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ーキング講座まで今しばらくお待ちください。 四季の森センター多目的室にてクアオルト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレ…

2021年8月31日

太陽生命保険株式会社のバスツアーが開催されました(令和2年12月13日)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

オーキングで自然のすばらしさを楽しむことができるかもしれません。観光とクアオルト健康ウオーキングを楽しむ方法として、ウオーキング付き宿泊プランやランチプランを販…

2024年9月25日

健康カウンセリングのご案内 (PDF 159.4KB) pdf

し30秒、 平衡性バランス測定、椅子の座り立ち30秒を行います。 ウゴクテ公式 インスタグラム ウゴクテ公式 HP

2023年7月7日

Gifu City kurort 大人の体力測定 (PDF 464.2KB) pdf

録する。 バランス能力を測定 ふらつき度や体重を 支える脚筋力がわか り転倒予防の目安に もなります。 筋力を測定 握る力だけでな…

2022年3月4日

企画カード1 (PDF 405.8KB) pdf

安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと心拍数…

2022年3月4日

企画カード2 (PDF 455.0KB) pdf

安全に、楽しく、がんばらなくても運動効果(⽣活習慣病予防、介護予防、気分転換、ストレス 解消など)が得られやすいよう専門家が設定したコースを専門ガイドと⼼拍数…

2024年2月26日

1月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

タもコロナの影響でしばらく中止となっていましたので久々の開催です。ハートフルスクエアーGは、金公園・岐阜駅・清水川コース上にある施設で途中休憩の場所として利用し…

2024年4月25日

令和5年度3月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

で、2つ目は、栄養のバランスについて楽しく学ぶ『あなたの食事をサッとジャッジ!!』です。なお、この番組は「ぎふチャンの公式ユーチューブチャンネル」でも配信されて…