発券したものを職員に提示し、リストバンドを受け取り、入場する。 リストバンドを腕に着用する。 更衣室で運動ができる服装に着替える。 トレーニングルームを利…
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発券したものを職員に提示し、リストバンドを受け取り、入場する。 リストバンドを腕に着用する。 更衣室で運動ができる服装に着替える。 トレーニングルームを利…
ーニングマシンの使用説明を受けていただくようお願いします。 オープン前に開催しました事前体験会にご参加された方も、再度受講いただけます。 また、オリエンテー…
岐阜市に特別警報が発表された場合は施設を閉館させていただく場合があります。 PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)…
への取り込みについて説明を読む PDFファ…
インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎月第2・第4金曜日 午前8時45分から午前9時00分会場 柳ケ瀬グラッ…
発券したものを職員に提示し、リストバンドを受け取り、入場する。 リストバンドを腕に着用する。 更衣室で運動ができる服装に着替える。 トレーニングルームを利…
利用登録カードを提示していただきます。 持ち物 利用登録カード 運動ができる服装 室内用シューズ ご利用料金(有料健康づくり教室の場合) …
ニングメニューを 提案します カウンセリングを 受講された方は トレーニングケア (個別指導)を受けれます ※詳しくはスタッフまで お尋ねください…
及びマシンの使用方法説明 日 時 平日・土曜の9時、11時、13時、15時、17時、19時 (日曜・祝日は17時、19時を除く)の ●45分オリエンテーシ…
・岐阜市に特別警報が発表された場合は施設を閉館させていただく事があります。 伊佐治 久美子 優しいエアロ ⽉曜日 10:30〜11:15 基本のステップを…
ウオーキング前の説明の様子 参加者の集合写真 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は…
いる8自治体が活動を発表しました。 全体会後には、各自治体のチラシ設置ブースにおいて、参加者間での情報交換を行いました。 2日目の現地研修会では、多可町…
トの取り組みについて説明を行いました。 岐阜市のクアオルト健康ウオーキング事業に対して、さまざまな団体に興味、関心を示していただいています。 ウオー…
のクアオルト施策への提案をいただきました。 自然の中でのウオーキング 授業での意見交換の様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞か…
血圧測定・心拍測定・説明 4.ストレッチ(準備体操) 5.大人の体力測定 :手軽にできる3種目を測定 握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 金…
するため、英文で論文発表します(既にCirc Repにacceptされております)。 ※ これまで英文の論文は発表されておらず、今回の発表が世界初となります…
効果は、すでに論文で発表されエビデンスも確立されたところです。岐阜市のクアオルト健康ウオーキングで皆さんもリラックスして非日常を楽み健康づくりに取り組んでみませ…
さい。 飛騨市長の発表 岐阜市長の発表 関市長の発表 コーディネーターによる講評 ウオーキングの様子 長良川河畔でヤッホ 季節外れの桜 より…
キングコースについて説明 ウオーキング前のストレッチ 岐阜公園では菊花展の準備が始まっています ロコモチェックに挑戦しました 岐阜市クアオルト健康ウオー…
定の様子 看板での説明を聞く様子 ヤッホの様子 ウオーキングの様子 養老町の皆さま より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせくだ…