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ぺルヴィス®フローダンス、ストレッチ＆ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクサ…

は、親子で楽しむバランスボールやヨガの教室、 　親子でできる運動能力向上教室をおこないます。 　※親子無料講座は、「要申込で先着10組」とさせていただいてお…

シャワー エントランスホール 　館内を色分けしてご案内しています。 青は健康運動施設、緑は中保健センター、赤は交流室・多目的室を示しています。 ご不…

し30秒、平衡性バランス測定、椅子の座り立ち30秒の項目を測定します。 カウンセリング：エアロバイクで10分間の体力測定、体成分分析装置（インボディ）による筋…

かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎月第2・第4金曜日 午前8時45分から午前9時00分会場…

る「トークショー＆ダンスパフォーマンス」 トークショー ダンスパフォーマンスKENTさんによる「ダンス教室」 子ども向けダンス教室 大人向けダンス教…

？ ウゴクテ公式インスタグラム、岐阜市公式Facebook、岐阜市公式X（旧Twitter）、岐阜市公式LINEでイベント情報などを随時発信しています。 詳…

ピラティス ダンス バレエ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所…

るなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながりますので、肥満や生活習慣病の予防・改善には、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。 …

た。特に医学的エビデンスについては、このように一般参加者を毎回計器で測定し、データを集積して行う研究はあまり行われていないとのことです。 　テキサス州ダラス出…

オーキング前のガイダンス ウオーキング開始 ウオーキングの様子 蕪木門の近くのモリアオガエルのタマゴ 参加者が水に触れている様子 （Jpeg 285.0…

の幼虫についてガイダンス ウオーキングの様子 モリアオガエルのタマゴ 心拍を記録 ヤッホを楽しむ ウオーキングの様子 ウオーキングの様子 アリジゴ…

事法で名高い『南フランス』の食生活をもとに管理栄養士が考えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付」という岐阜市クアオルト健康ウオーキングの旅行商品が販売され…

には見栄えも栄養バランスも素晴らしいお弁当がついてきますので、ぜひ、利用をご検討ください。   心拍数の測定の様子 花が咲いている様子 ウオーキングの様…

にこだわった栄養バランスのとれたお弁当を楽しまれました。 　VISIT岐阜県で予約可能なお弁当付きプランでは、運動だけでなく、食を通じての健康づくりにも取り組…

音楽にあわせて踊るダンスフィットネス。簡単な 振り付けで、ゆっくりとしたテンポで楽しめます。 ■筋力アップ体操＋のびのびタオルストレッチ ※参加には長めの…

 潤 はじめてフラダンス 13:00〜13:45 楽しくフラダンスを行う初心者向け教室です。骨盤矯正・姿勢矯正も行えます、※レッスンははだしで行います。 片岡…

教室 はじめてフラダンス 13:00～13:20 12:00 12:00 12:30 12:30 健康体操 　定員35名 13:30 ペルヴィス®フ…

) 親子で簡単バランスボール教室 保護者１名につき 5歳～小学生のお子様１名 （同伴の方の見学も可） 右記二次元コードを読み取り お申し込みください…