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ぺルヴィス®フローダンス、ストレッチ＆ヨガ、ヘルスアップヨガ、はじめてヨガ、スタイルアップヨガ 「室内シューズ及びヨガマット」が必要な教室・・・美ボディエクサ…

る「トークショー＆ダンスパフォーマンス」 トークショー ダンスパフォーマンスKENTさんによる「ダンス教室」 子ども向けダンス教室 大人向けダンス教…

かしましょう！ インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎月第2・第4金曜日 午前8時45分から午前9時00分会場…

し30秒、平衡性バランス測定、椅子の座り立ち30秒の項目を測定します。 カウンセリング：エアロバイクで10分間の体力測定、体成分分析装置（インボディ）による筋…

ピラティス ダンス バレエ カポエイラ 筋トレ などのスタジオとしてご利用いただけます。 壁面に鏡を常設し、木製の床を採用したお部屋です。所…

ウゴクテ公式 インスタグラム コーディネーションゾーン 親子で測定できる コーディネーション体力チェック ※参加費無料 出入り自由 親子で一緒に…

？ ウゴクテ公式インスタグラム、岐阜市公式Facebook、岐阜市公式X（旧Twitter）、岐阜市公式LINEでイベント情報などを随時発信しています。 詳…

ウゴクテ公式 インスタグラム 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ・翌月末までのご予約を承ります。 ・当日のご予約も空きがあれば、承ります。 ※イベント開催時…

0 秒 平衡性バランス測定 椅子の座り立ち 30秒 ご提案させていただいたトレー ニングメニューを一緒に確認し ながら運動しましょう！ フリーウェイ…

た。特に医学的エビデンスについては、このように一般参加者を毎回計器で測定し、データを集積して行う研究はあまり行われていないとのことです。 　テキサス州ダラス出…

シャワー エントランスホール 　館内を色分けしてご案内しています。 青は健康運動施設、緑は中保健センター、赤は交流室・多目的室を示しています。 ご不…

にこだわった栄養バランスのとれたお弁当を楽しまれました。 　VISIT岐阜県で予約可能なお弁当付きプランでは、運動だけでなく、食を通じての健康づくりにも取り組…

には見栄えも栄養バランスも素晴らしいお弁当がついてきますので、ぜひ、利用をご検討ください。   心拍数の測定の様子 花が咲いている様子 ウオーキングの様…

るなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や体調の乱れにつながりますので、肥満や生活習慣病の予防・改善には、まず自分のからだの状態を「知る」ことが大切です。 …

、ソーシャルディスタンスを十分とり、熱中症対策も講じながら実施しました。9月から再開するクアオルト健康ウオーキング講座からデビュー予定ですので今しばらくお待ちく…

、ソーシャルディスタンスを十分とり、昨年採用の指導者がお客さん役として参加するなど双方にとって意義のある研修となりました。新人実践指導者は8月の研修を経て9月再…

なソーシャルディスタンスが確保でき、涼しいので体表面温度もマイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要…

論文で発表されエビデンスも確立されたところです。岐阜市のクアオルト健康ウオーキングで皆さんもリラックスして非日常を楽み健康づくりに取り組んでみませんか。   …

看板の前でのガイダンス ストレッチの様子 心拍測定の様子 ヤッホの様子 ウオーキングの様子 より良いホームページにするために、ページのご感想をお…