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新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) ページ番号1015804　 更新日 令和4年3月9日 印刷大きな…

良川・岐阜公園 コース 　野山などの、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで…

新しいコースを設計しました(令和3年3月7日) 岐阜市クアオルト健康ウオーキングは3月11日(金曜日)から再開します(令和4年3月4日) …

チエク「ベーシックコース」 （PDF 358.6KB） ウチエク「チャレンジコース」 （PDF 333.1KB） 関連動画（YouTube） 「ウチエ…

女問わず楽しめるニュースポーツをウゴクテで開催し、 朝の金公園でモーニングパークピラティスを行い、大盛況のイベントになりました！ 各イベントにご参加くださっ…

キング （金華山コース） クアオルト 健康ウオーキング （百々ヶ峰コース） ウゴ エク ウゴ エク zaRitz（ｻﾞﾘｯﾂ） 測定会 年…

を追加して、通常のコースを少し変更して歩く「定期講座にプラス　わくわく＋ウオーク」については下記のリンクをクリックしてください。 より良いホームページにす…

キング （金華山コース） クアオルト 健康ウオーキング （百々ヶ峰コース） クアオルト 健康ウオーキング （百々ヶ峰コース） クアオルト 健康…

の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日　垂井町のNPO団体「Let's たるい」が実践団体支援を利用して岐阜市のクアオルト講座に参加 県…

12日に百々ヶ峰のコースを歩かれましたが、今回は14日、19日の両日ともに岐阜公園のコースを歩き、2つのコースそれぞれの魅力を比較することができました。 両日…

定したまちなかの2コースが「クアの道・シティ」に認定されました。認定式典は「柳ケ瀬グラッスル35」に設置された健康運動施設「ウゴクテ」と、子育て支援施設「ツナグ…

が、岐阜市の4つのコースでは「やまびこ」をそれぞれ次のように言います。 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース　「山びこ」 三田洞を眼下に源太峰に向かって「ヤ…

がら川ふれあいの森コースでクアオルト健康ウオーキングを体験されました。 参加された9名は、自治体職員2名、地域問題研究所2名、ボランティアガイド5名の構成です…

きたり、他自治体のコースでもガイドができるなど、これまでの実践指導者よりもさらに質の高いガイドができるようになります。これまでも岐阜市のガイドの質の高さは、他自…

・長良川・岐阜公園コースでのクアオルト健康ウオーキングに参加されました。 40名程の皆さんが2台のバスでお越しになり、岐阜公園の紅葉を楽しんでいただきました。…

の様子 看板前でコースの説明 ストレッチの様子 秋の紅葉の中のウオーキングの様子 長良川河畔でのヤッホの様子 河原町広場でのヨガ体験の様子 広場で食…

がら川ふれあいの森コースのウオーキングに参加されました。 　当日は、お天気もよく、参加者のほとんどが、VISIT岐阜県を利用されての参加でした。多可町のガイド…

・長良川・岐阜公園コースに歩きに来てくれました。 　 　当初は、2月に予定していたのですが、延期になってしまい、ようやく今回のウオーキングとなりました。前日…