の、自然の冷気や風、傾斜地形を活用しながら、個人の体力に合わせた運動強度で 安全・効果的に歩く運動方法。発祥の地ドイツで、心臓のリハビリや高血圧の治療に利用さ…
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2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
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