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2025年7月2日

ウゴクテカレンダー裏 (PDF 191.4KB) pdf

座った状態から、最大努力で 立ち上がることで、筋力、素早さ、バランス能力を 評価できます。 ※予約不要、参加費無料 フレイル予防無料講座 足腰の改善を…