回の運動メニューは、厚生労働省の推奨する 「健康づくりのための身体活動基準で実践が望ましい」とされている運動量・強度に準じます。 ※健康づくりのための身体活…
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回の運動メニューは、厚生労働省の推奨する 「健康づくりのための身体活動基準で実践が望ましい」とされている運動量・強度に準じます。 ※健康づくりのための身体活…
回の運動メニューは、厚生労働省の推奨する 「健康づくりのための身体活動基準で実践が望ましい」とされている運動量・強度に準じます。 ※健康づくりのための身体活…