：30〜11：15 基本的なヨガポーズを行います。伸びのびと動きましょう。 米満 遥香 スタイルアップヨガ 自分にしかない良さを感じながら姿勢や筋力のバランス…
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2023年7月7日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和5年度活動実績
、体脂肪率、筋肉量や基礎代謝量、内臓脂肪レベル、推定骨量、体水分率などを計測します。脂肪が多すぎたり、筋肉が少なすぎるなど、体組成のバランスが悪いと生活習慣病や…
2022年5月25日
中部電力パワーグリッドの皆さまが参加されました(令和4年5月22日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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りますが、クアの道は基本的に日の当たらない影を選んだコースで、途中、水を利用して体を冷やすなどの工夫で、安心して歩いていただくことができます。 初夏の自…
2022年10月19日
クアオルト・テラポイト養成講座を開催しました(令和4年9月10日～12日)｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和4年度活動実績
ト健康ウオーキングの基本となる気候性地形療法についてオンライン動画で学び、2日目は循環器等の専門医師による講義で、運動による心疾患の改善や、フレイル、高血圧、糖…
2024年9月5日
令和6年10～12月 健康づくり教室スケジュール （PDF 279.3KB） pdf
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：30〜11：15 基本のステップを中心に動く簡単なエアロビクスです。 ⼤井 ⿇紀 リラックスヨガ 13：30〜14：15 体が硬くても⼤丈夫！ヨガで心と体を…
2021年8月31日
新人実践指導者研修を開催しました（令和2年7月20日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ト健康ウオーキングの基本を学びました。 班ごとにリーダー役を入れ替えてストレッチを基礎から学びました。クアオルト健康ウオーキングは体表面温度を平均2℃下げて歩…
2021年8月31日
雨天時もクアオルト健康ウオーキングを開催しています（令和2年9月25日）｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ウオーキング講座は、基本的に雨の日でも実施します。地面が濡れて滑りやすくなっているので注意しながら歩く必要がありますが、傘のおかげで適度なソーシャルディスタンス…
2022年3月7日
ショートカットコースマップ （PDF 2.3MB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和3年度活動実績
る気候性地形療法®を基本としています。日本では、保健指導や健康教育に取り入れたり、 温泉や薬膳料理などと組み合わせたヘルスツーリズムの試みが始まっています。 …
2024年11月15日
令和6年度9月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング新着情報 > 令和6年度活動実績
ト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専門家による講義を受けました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技…
2023年12月27日
10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ウ、気候性地形療法の基本などについて、的確な説明と実技ができるかの試験に挑みます。修了試験は3日間の総まとめとして講義内容などから択一式で行われます。 案内看…
2023年12月27日
11月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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阜中央プラザわくわくベースG」を使用し、千手堂病院の協力で参加者が健康相談も気軽にできるようにしました。金融機関の集客力、医療の協力を得てのコラボレーション開催…
2023年10月17日
9月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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ト健康ウオーキングの基礎となっている気候性地形療法などを学び、2日目は医師や理学療法士などの専門家による講義を受けました。3日目は、実際のコースで実技講習と実技…
