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教室開始時刻までに準備を整えていただき、ウゴクテスタジオまでお越しください。無料健康づくり教室の持ち物について ※いずれの教室も動きやすい服装でご参加くださ…

つ替え室と授乳室をご用意しております。無料エリア 　健康運動施設は「無料エリア（水色）」と「有料エリア（青色）」に分かれています。 　無料エリアでは、ウ…

使用できる運動器具を用意しています。 ※トレーニングルームは中学生からご利用いただけます。ただし一部ご使用いただけない付属備品がございますので、ご注意ください…

収する場合であっても準備等のために使用する場合は、この表のとおりです。貸出備品一覧 施設名 種類 数量 フィットネススタジオ…

内に調乳用温水器をご用意しておりますので、粉ミルクをお使いの方はご利用いただけます。おむつ交換台・おむつ用ゴミ箱について 　おむつ交換台の横に、おむつを捨てる…

ション開始5分前には準備を整え、トレーニングルームの受付にお越しください。 【開催日】 毎日実施 ※毎週木曜日及び年末年始（12月29日～1月3日）を…

)教室開始時刻までに準備を整え「フィットネススタジオ1」までお越しください。 【当選した参加権利についての注意事項】 他者へ譲渡はできません。 原…

を含む備品は各自でご用意ください。 より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 このページの情報は役に立ちましたか…

使用できる運動器具を用意しています。 詳細については、下記リンク「トレーニングルーム」をご参照ください。 持ち物 利用登録カード 運動できる服装 …

場合であっても練習、準備等のために使用する場合は、この表のとおりです ※備品使用料はご利用料金に含まれます ※すこやか交流室1と2は間仕切り壁を動かして、一…

を含む備品は各自でご用意ください。付属備品 男性用更衣室（有料エリア） 種類 数量 脱衣カゴ 4台 ロッカー（ダ…

4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定　：手軽にできる3種目を測定 　握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 　金公園で踏み台昇降　：自分…

では、春の花が開花の準備を始めており、久しぶりの百々ヶ峰でたくさんの春を見つけました。 　 　巣ごもりがちで運動不足、おしゃべりができない状態が長く続きまし…

補者が開始前の道具の準備等を見学されました 岐阜公園にて コース途中の休憩場所でロコモチェックを行いました より良いホームページにするために、ページの…

岐阜公園では菊花展の準備が始まっています ロコモチェックに挑戦しました 岐阜市クアオルト健康ウオーキングならではのコグニサイズも体験 富士電機の皆さま …

ウゴクテに申込用紙を用意 しています。お越しいただきお申込みください。 ③Webでの申込 申込にご利用されたメールアドレスに 抽選結果を送らさせていただ…

ガマットは少量のみご準備がございます。 担当講師 教室名 開催時間 教室内容 伊佐治 久美子 優しいエアロ 月曜日 10：30〜11：15 基本のステッ…

4．ストレッチ（準備運動） 5．大人の体力測定（自分の体力を知る） 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ※天候により室…

ランチ BOX をご用意しました。 また、ここでのウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で地形と冷気や風など気候の要素を 活用して⾏われている運…

ました。 イベント準備中の金公園 着物の掘り出し物が満載の美殿町春祭りです 橿森神社の南側にある美しい源平桃4月28日（日曜日）　 「高橋尚子杯 ぎふ清…