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マットは少量のみ、ご準備がございます。有料健康づくり教室　受付方法 （1）各教室の30分前よりウゴクテスタジオにて抽選受付を開始し、教室開始15分前で受付を終…

収する場合であっても準備等のために使用する場合は、この表のとおりです。貸出備品一覧 施設名 種類 数量 フィットネススタジオ…

ション開始5分前には準備を整え、トレーニングルームの受付にお越しください。 【開催日】 毎日実施 ※毎週木曜日及び年末年始（12月29日～1月3日）を…

場合であっても練習、準備等のために使用する場合は、この表のとおりです ※備品使用料はご利用料金に含まれます ※すこやか交流室1と2は間仕切り壁を動かして、一…

4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定　：手軽にできる3種目を測定 　握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り 　金公園で踏み台昇降　：自分…

補者が開始前の道具の準備等を見学されました 岐阜公園にて コース途中の休憩場所でロコモチェックを行いました より良いホームページにするために、ページの…

岐阜公園では菊花展の準備が始まっています ロコモチェックに挑戦しました 岐阜市クアオルト健康ウオーキングならではのコグニサイズも体験 富士電機の皆さま …

では、春の花が開花の準備を始めており、久しぶりの百々ヶ峰でたくさんの春を見つけました。 　 　巣ごもりがちで運動不足、おしゃべりができない状態が長く続きまし…

測定」を始めます 準備体操の様子　茶色の四角は10m障害歩行用の障害物です より良いホームページにするために、ページのご感想をお聞かせください。 …

ガマットは少量のみご準備がございます。 担当講師 教室名 開催時間 教室内容 伊佐治　久美子 優しいエアロ 10：30～11：15 基本のステップを中心に動…

ガマットは少量のみご準備がございます。 自分にしかない良さを感じながら姿勢や筋力のバランスを整え引き締まった体を目指します。15：00〜15：45スタイルアッ…

4．ストレッチ（準備運動） 5．大人の体力測定（自分の体力を知る） 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ※天候により室…

ました。 イベント準備中の金公園 着物の掘り出し物が満載の美殿町春祭りです 橿森神社の南側にある美しい源平桃4月28日（日曜日）　 「高橋尚子杯 ぎふ清…