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ニングマシンによって使い方が異なります。オリエンテーションがありますので、ご予約ください。 詳しくは下記リンク「トレーニングルームを初めてご利用になる方へ(…
居振舞いに重要な体の使い方を身に付け、つよく・美しく・しなやかな体を目指しましょう。 澤山 綾子 健康体操 月曜日 12:30 〜 12:50 水曜日 …