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2026年2月10日

ウゴクテエクササイズ|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

への取り込みについて説明を読む PDFファイルをご覧いただくには、…

2026年3月6日

健康講話の開催について(参加者追加募集)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

? COPDの解説(COPDの基本情報、身体に出るサインなど) 安心して受診できる岐阜市の医療連携体制について 【演者】 国立病院機構長良医療セ…

2026年3月6日

3月14日 ウゴクテ健康講話 「案内状(チラシ)」 (PDF 669.5KB) pdf

:40 COPDの解説(COPD基本情報、身体に出るサインなど) 安心して受診できる岐阜市の医療連携体制について 10:40-10:50 質疑応答 「測っ…

2025年6月26日

おうちでエクササイズ「ウチエク」について|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

e) 「ウチエク【解説編】」の動画(YouTube)(外部リンク) 「ウチエク【実践編】」の動画(YouTube)(外部リンク) PD…

2025年8月1日

トレーニングルームを初めてご利用になる方へ(お願い)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ーニングマシンの使用説明を受けていただきます。オリエンテーションについて 【対象】 ウゴクテのトレーニングルームをはじめて利用される方 【内容】 ス…

2024年4月3日

ラジオ体操|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

インストラクターの説明を聞きながら行いますので、安心して受けられます。開催日時 毎月第2・第4金曜日 午前8時45分から午前9時00分会場 柳ケ瀬グラッ…

2025年9月30日

InBody測定会 (PDF 199.6KB) pdf

測定のみです。結果の説明やアドバイス等は、カウンセリングをご利用ください。 ・InBody専用用紙での印刷は月1回とさせて頂きます。 ・結果はウゴクテ記録手…

2025年7月28日

トレーニングルームオリエンテーションのご案内 (PDF 286.7KB) pdf

原則、各マシンの使用説明を受けていただきます。

2023年7月7日

6月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

血圧測定・心拍測定・説明 4.ストレッチ(準備体操) 5.大人の体力測定 :手軽にできる3種目を測定  握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上り  金…

2023年8月29日

ラジオ体操チラシ (PDF 165.1KB) pdf

インストラクターの説明を聞きながらなので安心して受けられます。

2026年1月22日

令和7年度 8月~11月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

室」でウオーキングの説明 秋の日差しを浴びながら気持ちの良いウオーキング11月22日(土曜日) 梅林自治会連合会と協働クアオルト健康ウオーキング 柳ケ瀬・粕…

2025年4月18日

令和6年度3月の主な出来事(後半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

ルトの特徴やコースの説明が掲示してあります 梅林公園の梅が満開です気温も高くなり半袖の方もいます 粕森公園の河津桜も満開です メジロがお出迎えしてくれまし…

2025年3月4日

令和6年度11月の主な出来事(後半)|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

クテで休憩して施設の説明を受けました。クアオルトの特徴である事前の健康チェックや血圧測定、ウオーキング途中での心拍数の測定や高台での「ヤッホ!」は日常生活では経…

2023年6月16日

5月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

す ガイドが樹木の説明をしています 采配ラン 甘酸っぱいもみじイチゴ5月30日(火曜日)  飛騨市のガイドさんとスポーツ振興課の担当者の方が参加  飛…

2023年12月27日

10月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

などについて、的確な説明と実技ができるかの試験に挑みます。修了試験は3日間の総まとめとして講義内容などから択一式で行われます。 案内看板でこれから歩くコースを…

2023年12月27日

11月の主な出来事|岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html

皆さんくつろぎながら説明を聞いています 粕森公園の高台まで登ります 芝生広場では軽い体操をします まちなかコースは柳ケ瀬も通ります赤絨毯の上を歩いています…