きの確認をし、30分クラスをおこないます。 初心者向けのボディコンバットになります。 ⼤井 ⿇紀 リラックスヨガ 13:30〜14:15 体が硬くても⼤丈夫…
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きの確認をし、30分クラスをおこないます。 初心者向けのボディコンバットになります。 ⼤井 ⿇紀 リラックスヨガ 13:30〜14:15 体が硬くても⼤丈夫…
い体の内側から温まるクラスです。全身の巡りを良くし体の疲れを流していきましょう。 富田 美也子 ピラティス 火曜日 10:30〜11:15 ピラティスとは…