ニングマシンによって使い方が異なります。オリエンテーションがありますので、ご予約ください。 詳しくは下記リンク「トレーニングルームを初めてご利用になる方へ(…
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居振舞いに重要な体の使い方を身に付け、つよく・美しく・しなやかな体を目指しましょう。 早崎 愛子 バレトン 19:00〜19:45 フィットネス、バレエ、ヨガ…
居振舞いに重要な体の使い方を身に付け、つよく・美しく・しなやかな体を目指しましょう。 澤山 綾子 ストレッチ&ヨガ 15:00〜15:45 優しいストレッチ…