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※いずれの教室も動きやすい服装でご参加ください。 ※ヨガマットは、貸し出しできます。（数量に限りあり）無料健康づくり教室　受付方法 教室開始時刻までに準備を…

容となっていますので気軽にご参加ください。 開催日 令和7年9月14日（日曜日） 、9月15日（月曜日） 、9月21日（日曜日） 、9月2…

） 持ち物 動きやすい服装でご参加ください。 持ち物の詳細については、岐阜市柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」(058-214-3760)に問い合わせをお願い…

することなく、集中しやすい環境です。  すこやか交流室 講習会や講演会、セミナー 各種活動報告会 大人数での会議や総会、ワークショップなどの会場 …

選べ、初めての人でも気軽に参加できる多彩な教室を開催します。また、教室を開催しないときは貸しスタジオとしてもご利用いただけます。利用料 健康づくり教室（有料）…

工夫されていますが、手軽に自分の身体機能を「見える化」するため、実践団体支援事業において申し出があった場合は、健康運動施設「ウゴクテ」を使用して、ウオーキングと…

で販売されている体にやさしいお弁当の組み合わせです。このお弁当は、地場産無農薬野菜、飼料にこだわった地場産の肉や卵を使用したもので、食塩含有量も2g未満のヘルシ…

用したおいしくて体にやさしいランチBOX付です。 　詳しくは、VISIT岐阜県をご覧ください。 VISIT岐阜県（外部リンク） VISIT岐阜県へのリ…

運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 ➢必要事項 ➢送付先 令和7年 10･11･12月版 前月1日から申込開始、 締め切りは2…

えた『おいしくて体にやさしいランチBOX』付」という岐阜市クアオルト健康ウオーキングの旅行商品が販売されています。 　岐阜市のクアオルト健康ウオーキングは、熱…

50 簡単で分かりやすいストレッチを 20分かけてゆっくり丁寧に行います。 富田 美也子 バレトン 10:30〜11:15 フィットネス、バレエ、ヨガを組…

which is easy to use out- doors, before and after kurort health walking. After…

マイナス2度を維持しやすいです。特に百々ヶ峰コースは、生い茂る樹木が雨を遮り、少しの雨であれば傘が必要ないこともあります。雨の日は緑が濃く、晴れの日にはない景色…

運動初心者の方にも気軽に ご参加いただける教室が多数。 会 場 ■東部コミュニティセンター ■南部コミュニティセンター ■北保健センター ➢必要事…

どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足前に少し上げる。 時間を２回測りよい方を記録する。 握力測定 図の直立姿勢で握りしめる。 …

長良川温泉入浴と体にやさしい昼食プラン ・ 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース ・ 金華山・長良川・岐阜公園コース 【商品の内容】 岐阜県観光連盟のV…

えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング 百々ヶ峰・ながら川ふれあいの森コース 岐阜県 岐阜市 ◆企画内容 …

えた『おいしくて体にやさしいランチ BOX』付 クアオルト®健康ウオーキング ⾦華⼭・⻑良川・岐阜公園コース 岐阜県 岐阜市 ◆企画内容 （…

運動効果が得られやすいよう専門家が 設定した専用コースを岐阜市ならではの 自然、歴史、伝統文化を感じながら歩い てみませんか。 血圧や心拍数を 計…

ュニケーションも取りやすい運動環境が提供できます。地域資源を地域の高齢者のために有効に使うという意味では地域包括ケアシステムと似た取り組みだといえます。 今回…