※javascriptをONにしてください。ONにしないと正常に動作しない場合があります。
太いところが、親指と人差し指 で輪をつくり、余裕があるようであれば、かなりフレイル。予防には、しっか り食べて運動して筋肉をつける、社会参加する、口腔機能を…