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、高齢者については、意識的に外出や社会参加し、日常生活において 身体活動量を増加させることで、ロコモティブシンドロームの予防や介護予防につな げる必要があり…
3-9 野菜の意識的な摂取 ............................................. 49 3-10 1日あたりの望…