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る運動療法を基 に考案された心身の健康づくりのためのウ オーキング 安全に楽しく、さわやかに、運動効果(生 活習慣病予防、気分転換、ストレス解消)が …
われる運動療法を基に考案された健康づくりの ためのウオーキングです。 安全・効果 的に有酸素運動を行うことが学べる 運動プログラムとして普及します。 4…