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2023年11月1日

グループ(3)「子育て世代 30代からの運動習慣」 (PDF 898.6KB) pdf

ーニング(岐⾩大学 春日晃章 教授 考案)や、 寝かしつけストレッチなどをHPにて紹介 ・ YouTubeでトレーニング動画を配信 ・体力メンテナンス協会…