明らかになってきた。エアロビック・抵 抗性混合リズム運動は、楽しく、身体に高負荷を与えられる運動であ り、健康維持に有効な運動として知られている。 【目…
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明らかになってきた。エアロビック・抵 抗性混合リズム運動は、楽しく、身体に高負荷を与えられる運動であ り、健康維持に有効な運動として知られている。 【目…
ードランニング ○エアロビクス ○ぎふチャンラジオスタジオ ○おけいこ場 ○コンサート ○団体の集り ○おしゃべり散歩(友人と) ○友だちが遊びに…
安全・効果 的に有酸素運動を行うことが学べる 運動プログラムとして普及します。 4) スポーツ推進啓発イベント スポーツを体験する機会として、ながら…
じて、安全で効果的な有酸素運動として実践できるよう、指導者ととも に、あらかじめ計測された野山のコースを、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩 きます。…
ーム 会議室、卓球、エアロビ等 すべり台1基、スプリング遊具3台、幼児用遊具1基 足湯、幼児用プール 完 成 年 月 歩行浴プール棟 (延べ床面積:1…
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