や血圧を測定 し、運動強度を調整しながら実施 健康増進課 保健センター 運動を通じた 健康づくり支援 事業 <いきいき筋トレサポーター養成講座> …
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や血圧を測定 し、運動強度を調整しながら実施 健康増進課 保健センター 運動を通じた 健康づくり支援 事業 <いきいき筋トレサポーター養成講座> …
8人程度募集する。運動強度は心拍数の変動により評価す る。心理尺度は POMS2短縮版を用いて評価する。食欲、疲労はビジ ュアル・アナログ・スケールを用い…
個人の体力に合わせた運動強度でウオーキングする「クアオルト健康ウオーキン グ」を促進し、市民及び来訪者の生活習慣病予防・介護予防を図る。 保健医療関係者、…