て 筋 力 ト レ ー ニ ン グ に 励 み 、 技 を 学 び 、 練 習 を 重 ね て き ま し…
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2021年6月11日
平成26年8月1日号 （PDF 8.2MB） pdf
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2021年6月11日
平成26年9月1日号 （PDF 5.5MB） pdf
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る有酸素運動、③筋力トレーニング、④指 導者からのアドバイスなど 【自宅で実施】①高性能歩数計 を装着して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、 ④食…
2021年6月11日
平成26年1月15日号 （PDF 4.2MB） pdf
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③ 筋 力 ト レ ー ニ ン グ 、 ④ 指 導 者 か ら の ア ド バ イ ス な ど 【 自…
2021年6月11日
平成26年2月15日号 （PDF 3.5MB） pdf
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講 座「 ス ト レ ー ト ラ イ ン の チ ュ ニ ッ ク を 作 り ま し ょ う 」 ◆ 日 …
2021年6月11日
平成26年3月1日号 （PDF 4.1MB） pdf
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団 適応のために、トレーニングを行います。 明徳自立支援教室 学校に近い環境で少人数での学習や活動 を行います。 受 付 初回相談・予約来所の人…
2021年6月11日
平成26年6月15日号 （PDF 6.7MB） pdf
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から学ぶ ヴォイストレーニング 7/23㈬～26㈯ 9:30 ～ 11:30 小3～中3 20人 850円プロから学ぶ 漫画の描き方 7/29㈫～3…
