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調 理 や 食 事 の 前 、 ト イ レ の 後 に は 必 ず 手 を 洗 い ま し ょ う 。 ・…

❹睡眠を十分に取り、食事はバランスよく栄養を取りましょう。 ❺室内は適度な温度と湿度を保ちましょう。 ❻重症化を防ぐため予防接種を受けましょう。 保健所…

取 り 、 食 事 は バ ラ ン ス よ く 栄 養 を 取 り ま し ょ う 。 ❺ 室 内 は 適…

の 良 い 食 事 を と り 、 こ れ か ら も 健 康 で い た い と 思 い ま す 。 大…

料（ 別 途 食 事 代 と チ ケ ッ ト 代 が 必 要 ） ◆ 申 込 ・ 郵 便 番 号 ・ 住 …

が自宅を訪問し、 食事や調理のポイントを アドバイスします。 ●まめかな訪問事業 地域包括支援センターの 職員が自宅を訪問し、元 気に暮らすためのア…

℃で1分以上） ❺食事　食事の前に手を洗う。作った料理は長時間室温で放置しない。 ❻残った食品　保存する場合は清潔な容器で冷蔵・冷凍庫で保管する。温 め直…

しやすいですか ⑪食事がすすまず味がないですか ⑫テレビをみて楽しいですか ⑬息がつまって胸苦しくなることがありますか ⑭のどの奥に物がつかえている感じ…

動　 ２ に 食 事　 し っ か り 禁 煙　 最 後 に ク ス リ ～ 健 康 寿 命 を の ば そ …

調 理 や 食 事 の 前 、 ト イ レ の 後 は せ っ け ん と 流 水 で て い ね い に…