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14:30 体すっきりストレッチ 16・30 各㈪、5・19 各㈭、13・27 各㈮ 18:30～19:00 ボール エクササイズ 6・13・20・27…

くい。もう少し、すっきりし、まとまった部屋になれ ば、スムーズにこちらの用事もすませられると思います。【女性 60 代】 ・ 耐用年数を過ぎていれば改築や…

13:30 体すっきりストレッチ 10・24・31 各㈪、14・21 各㈮ 18:30～19:00 お腹引き締め 21㈮、31㈪ 11:30～12:00 …

13:30 体すっきりストレッチ 10・24 各㈪、14・28 各㈮ 18:30～19:00 お腹引き締め 5㈬、14・28 各㈮ 11:30～12:001…

ぽけっと」が、「したき りすずめ」「いっすんぼうし」を上演します。◆日時　来年1月26日㈰午前10時 30分～11時30分　◆入場料　前売券800円・当日券…

65歳以上）、④寝たきり高齢者、⑤認 知症高齢者、⑥療育手帳A・A1・A2所持者、⑦身体障害者 手帳1・2級所持者、⑧①～⑦以外で避難に援助が必要な人 ◆…

15:30 体すっきりストレッチ 20・27 各㈪、3・17・24 各㈮ 18:30～19:00 栄養セミナー 7・14 各㈫ 13:00～13:3020・…

、 寝 た き り な ど 特 に 重 度 の 人 が 対 象 で す 。 ◦ 障 害 児 福 祉 手 当…

15:30 体すっきりストレッチ 10・17・24 各㈪、7・21 各㈮ 18:30～19:00 栄養セミナー 4・11・18 各㈫ 13:00～13:30…

、 は っ き り と 断 り ま し ょ う 。 ま た 、 イ ン タ ー ネ ッ ト 回 線 ・ プ…

が す っ き り し て 、 若 返 っ た よ う ね 。 は じ め さ ん 　 特 定 保 健 指…

てい ることをはっきり言った方がいいのではない か。 岐阜大学医学部等跡地整備基本計画におい て、第 2期整備の行政施設、及び第 3期整備 の（仮称…

14:30 体すっきりストレッチ 3・17・31 各㈭、11・25 各㈮ 18:30～19:00 ボール エクササイズ 4・11・18・25 各㈮ 13…

15:30 体すっきりストレッチ 1・15・29 各㈮、14・21 各㈭、18㈪ 18:30～19:0013㈬ 13:30～14:00 しなやかな身体を …

必要 ❶食材は使いキリ ● 地域で出前講座を開催します　市職員が地域の集まりを訪問して「雑がみ」につい て、映像などを使って、わかりやすく説明します。開…

、 寝 た き り な ど 特 に 重 度 の 人 が 対 象 で す 。 ◦ 障 害 児 福 祉 手 当…

が す っ き り し た だ け じ ゃ な く 、 久 し ぶ り に 自 転 車 で 出 か け た…

に「 食 べ キ リ 」「 水 キ リ 」「 使 い キ リ 」に お い て 実 践 し て い る こ と…

19:00 体すっきり ストレッチ 1・8・15・22・29 各㈰ 13:00～13:30 5・12・19・26 各㈭ 13:30～14:00 9・1…

13:30 体すっきり ストレッチ 2・16 各㈫、11㈭、29㈪ 13:00～13:30 7・14・21・28 各㈰ 14:00～14:30 5・1…