血 圧 ・ 体 組 成 測 定 、 ② エ ア ロ バ イ ク に よ る 有 酸 素 運 動 、 ③ 筋…
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血 圧 ・ 体 組 成 測 定 、 ② エ ア ロ バ イ ク に よ る 有 酸 素 運 動 、 ③ 筋…
教室で実施】①血圧・体組成測定、②エア ロバイクによる有酸素運動、③筋力トレーニング、④指導者 からのアドバイスなど 【家庭で実施】①高性能歩数計を装着 …
教室で実施】①血圧・体 組成測定、②エアロバイ クによる有酸素運動、③ 筋力トレーニング、④ パソコンへのデータ取り 込みなど 【自宅で実施】 ①専…
教室で実施】①血圧・体組成測定、②エ アロバイクによる有酸素運動、③筋力トレーニング、④指 導者からのアドバイスなど 【自宅で実施】①高性能歩数計 を装着…
キング ◦握力測定・体組成測定・歩行 ペースの計測 ◦親子体操、脳活エクササイズなど ◆参加費 無料 岐阜市柳ケ瀬健康ステーション 264-6766 …