施】①高性能歩数計を装着 して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、④食生活 の改善など ◆教室説明会 教室の説明と運動可否の判定 を行います(判定に…
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施】①高性能歩数計を装着 して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、④食生活 の改善など ◆教室説明会 教室の説明と運動可否の判定 を行います(判定に…
数 計 を 装 着 し て 生 活 、 ② ウ ォ ー キ ン グ 、 ③ 筋 力 ト レ ー ニ ン グ…
①高性能歩数計 を装着して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、 ④食生活の改善など ◆教室説明会 教室の説明と運動可 否の判定を行います(判定により…
①専用歩数計を毎日装着 して生活、②ウォーキン グ、③筋力トレーニング、 ④食生活の改善など ◆ 教室説明会 教室の説明 と運動可否の判定を行い …