る 。 ❷ 通 気 性 の 良 い 服 を 着 用 す る 。 ❸ 屋 外 で は 帽 子 を か ぶ …
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補給をする。 ・通気性の良い服を着用する。 ・屋外では帽子をかぶり、屋内ではすだれやカーテンなどで日光を遮る。 ・体調がすぐれないときは外出や無理な…
分補給をする。 ❷通気性の良い服を着用する。 ❸屋外では帽子をか ぶる、屋内では窓にすだれを垂らすなど、暑さを避ける。 ❹体調が良 くない時に外出したり運…
に水分補給をする。❷通 気性の良い服を着用する。❸屋外では帽子を かぶる、屋内では窓にすだれを垂らすなど、 暑さを避ける。❹体調が良くない時に外出し た…
選ぶ。襟元をゆるめて通気性を良くする。◦こまめに水分 補給する。たくさん汗をかいた時には、スポーツドリンクや塩飴などで塩分も補給する。 ◦小さな子ども、高齢…