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トレ体操」と「眼からウロ コ！あなたにもできる正 しいウォーキングフォー ム」を実技で伝授します。 ❶ 一緒に取り組む仲間がいた方ががんばれそうな人 …

14:00 目からうろこの栄養講座 9㈰ 14:00～14:45 健康セミナー「食品表示の見方」 10㈪ 14:15～15:00 健康セミナー「こころ疲れ…

× ○ ○ じゅうろくプラザ（文化産業交流センター） ○ ○ × × × × × × ○ ○ ながら川ふれあいの森（四季の森センター･キャンプ場）○ ○ …

14:45 目からうろこの栄養講座 9㈭ 14:00～14:45 ※教室がない時間帯は、ス タッフと一緒に簡単なエク ササイズができます。◎10 月の…

じ し ょ う ろ う ）や 少 年 自 然 の 家“ カ リ オ ン ”を は じ め 、 市 内 の 各…

14:30 目からうろこの栄養講座 7㈭ 13:00～13:45 健康セミナー「賢い食品の選び 方～栄養成分表示について」 11㈪ 14:15～15:00…

11月15日㈯／じゅうろくプラザ5階（橋本町1－10－11） ❶地中熱セミナー　◆定員　50人　 講演　午後0時40分～1時40分　 　「岐阜に適した省エ…

15:00 目からうろこの栄養講座 11㈭ 15:10～15:55 栄養セミナー 2・23 各㈫ 13:00～13:309・16 各㈫ 15:00～15:3…

13:00 目からうろこの栄養講座 9㈰ 14:00～14:45 健康セミナー「安全な飲み水」 10㈪ 14:15～15:00 中 央 青 少 年…

ごろ　◆コース　じゅうろくプラザ北側出発→貴船神社→川床料理→京 都国際マンガミュージアム→京町屋にて京菓子作 り体験　◆定員 40人　※長良川薪能研修の一…

15:00 目からうろこの栄養講座 6㈰ 14:00～14:45 参加無料 申込不要 セミナー名 時間 対象者 定員 費用 親子で挑戦 「藍染め絞り…

い　◦重症＝意識がもうろう とする・けいれん・体温が高い　◆熱中症を予防するために　◦屋外では、日陰を選 んで歩いたり、日傘や帽子を使うなどして暑さを避ける…

音やライブ ●じゅうろくプラザ会場　◆日時　9月6日㈰午前10時～午後6時　◆内 容　ぎふチャン・ラジオパーソナリティ総出演の公開生放送など ◎詳しくはぎ…

JR岐阜駅北口じゅうろくプラザ北団体バス乗降場　◆定員　40人　◆参加費 9,000円（昼食代含む） ◆申込・ 　郵便番号・住所、氏名、年齢、電話番号 …

× × ○ じゅうろくプラザ（文化産業交流センター） ○ ○ × × × × × × ○ ○ ながら川ふれあいの森（四季の森センター･キャンプ場）○ × …

識 が も う ろ う と す る ・ け い れ ん ・ 体 温 が 高 い ● 日 常 生 活 で 注…

◦重症＝意識がもうろうとする・けいれん・体温が高い ●日常生活で注意すること　❶のどの渇きを感じる前に、こまめに水 分補給をする。 ❷通気性の良い服を着…