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2021年6月11日

平成26年9月1日号 (PDF 5.5MB) pdf

い人 ◆コ ース Aコース(週1回程度)《表Ⅰ》とBコース(月2回程度) 《表Ⅱ》 ◆内容 【教室で実施】①血圧・体組成測定、②エ アロバイクによる有酸素…

2021年6月11日

平成26年3月1日号 (PDF 4.1MB) pdf

始めようパソコンAコース★ 第1・3 10:00~11:30 14 4,500円 ※パソコン(オフィス2007以上)を持参できる人 始めようパソコンBコー…

2021年7月28日

平成27年9月1日号 (PDF 5.5MB) pdf

人 ◆ コース Aコース(週1回程度)《表Ⅰ》とBコース(月2回程度) 《表Ⅱ》 ◆内容 【教室で実施】①血圧・体組成測定、②エア ロバイクによる有酸素…

2021年7月28日

平成28年1月15日号 (PDF 4.3MB) pdf

がない人 ◆コース Aコース(週1回程度)、Bコース(月2回 程度)《表Ⅰ》 ◆内容  【教室で実施】①血圧・体 組成測定、②エアロバイ クによる有酸素…

2021年7月28日

平成28年5月1日号 (PDF 8.9MB) pdf

午後6時15分(Aコース) 全日 3,400円 1,700円午後6時45分 午後7時15分(Bコース) 平日 3,100円 土・日曜日、祝日 3,4…