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2021年7月28日

平成27年12月15日号 (PDF 5.1MB) pdf

で使いきれない と肥満の原因になります。肥満を予防するには、年齢に見合っ たエネルギー量を知り、食べ過ぎないこと。年齢とともに基礎 代謝量※が減少するため…

2021年7月28日

平成27年6月1日号 (PDF 7.4MB) pdf

●朝ごはんの欠食は肥満のもと ・朝ごはんを食べな いと1回の食事量が増え、食べ過ぎにつながります。 ‌健康増進課 252ー7193、中市民健康センター …

2021年6月11日

平成26年8月1日号 (PDF 8.2MB) pdf

かること BMI(肥満度)、腹囲、中性脂肪、 肝機能(ALT・γ-GT) 余分に食べ過ぎていると異常がでやす い項目。肥満の可能性があります。肥 満は…