なくては飲み込めない食物繊維 の多いものを一緒に食べて早食いを防止 ❸最初に野菜を食べて、食後の血糖上昇を ゆるやかに ❹味付けは薄味に（成人の一日の食…
| ここから本文です。 |
2021年6月11日
平成26年11月15日号 （PDF 6.1MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
キノコ、海藻類など、食物繊維 が多くカロリーの低いものから先に食べるようにするとよいでしょ う。 健診結果からわかる食生活改善ポイント！ 市の環境の保…
