2 本 の ポ ー ル を 使 っ て 百 々 ヶ 峰 ま で ウ ォ ー キ ン グ( 初 心 者 向 …
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2 本 の ポ ー ル を 使 っ て 百 々 ヶ 峰 ま で ウ ォ ー キ ン グ( 初 心 者 向 …
立体駐車場の出口からポールを設 置するなどして車線を間違わないようにする。 ・下階から上がってくる車と当階を一周してきた車が鉢合わせるのでミラーはもちろん…
望者にはノルディックポールを貸し出します。 市民体育課(〒500-8720神田町1-11・ 214ー2370・ s-taiku@city.gifu.gifu…
ーキング講習会 ポールを使うノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ、足腰 に負担が少なく、運動量も約40%アップするなど誰もが実践できる効果…