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2021年7月28日

平成28年1月15日号 (PDF 4.3MB) pdf

検 索  毎日の歩数計の記録や、定期的に行う体力テストの結果などを基に、一人ひと りに応じ作成した「運動プログラム」を実践します。週1回または月2回は教室…

2021年7月28日

平成27年9月1日号 (PDF 5.5MB) pdf

広報ぎふ  毎日の歩数計の記録や、定期的に行う体力テストの結果な どから、一人ひとりに応じた「運動プログラム」を科学的根拠 に基づいて作成し、実践する健康…

2021年6月11日

平成26年9月1日号 (PDF 5.5MB) pdf

できます。 毎日の歩数計の記録 と、定期的に行う体力テストの結果を基に、一人ひとりに応じた「個別健康支援プログラム」を作成し、体力 の向上やメタボリックシ…

2021年6月11日

平成26年6月15日号 (PDF 6.7MB) pdf

習慣となっています。歩数を毎日記録すること で達成感が得られ、ウォーキング中にハクビシンやたぬきなど動物との出会 いや、仲間と一緒に歩く楽しみが継続の励みに…