、道具を使わず全身の筋力をバランスよく鍛え、ロコモティ ブシンドローム（膝や腰など運動器の障がいにより介護が必要な状態になること）の予防につながりま す。各…
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2021年6月11日
平成26年8月1日号 （PDF 8.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
2021年6月11日
平成26年1月15日号 （PDF 4.2MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
動 、 ③ 筋 力 ト レ ー ニ ン グ 、 ④ 指 導 者 か ら の ア ド バ イ ス な ど …
2021年7月28日
平成27年9月1日号 （PDF 5.5MB） pdf
による有酸素運動、③筋力トレーニング、④指導者 からのアドバイスなど 【家庭で実施】①高性能歩数計を装着 して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、④食…
2021年7月28日
平成28年1月15日号 （PDF 4.3MB） pdf
る有酸素運動、③ 筋力トレーニング、④ パソコンへのデータ取り 込みなど 【自宅で実施】 ①専用歩数計を毎日装着 して生活、②ウォーキン グ、③筋力…
2021年6月11日
平成26年9月1日号 （PDF 5.5MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
による有酸素運動、③筋力トレーニング、④指 導者からのアドバイスなど 【自宅で実施】①高性能歩数計 を装着して生活、②ウォーキング、③筋力トレーニング、 …
2021年6月11日
平成26年7月1日号 （PDF 7.0MB） pdf
カテゴリ市政情報 > 庁舎案内 > 新庁舎建設 > 新庁舎建設に関する広報・広聴 > 新庁舎建設基本計画に関する広報広聴の取り組み（パブリックコメント、市民説明会など） > テレビ広報番組配信及び広報ぎふによるお知らせなど（平成25年12月～）
りや歩行に必要 な筋力を付けたり、転倒 予防のための運動をしま す。 ●おいしく食べよう教室 歯科医師と歯科衛生士が 歯や舌の汚れをチェッ ク。歯…
2021年7月28日
平成27年8月1日号 （PDF 7.8MB） pdf
具を使わず全身の 筋力をバランスよく鍛え、ロコモティブシンドローム（ひざや腰など運動器の障がいにより介護が必要な状態になること）の予防につながります。各会場で…
2021年7月28日
平成27年7月1日号 （PDF 7.8MB） pdf
り や歩行に必要な筋力をつけたり、自宅でで きる転倒予防のための運動を学びます。 ●おいしく食べよう教室 いつまでも食事をおいしく食べるために、正 …
