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で 生 活 習 慣 病 を 指 摘 さ れ た こ と は あ り ま せ ん 。 長 年 の 運 動 習…

「手洗い・うがい」を習慣づけましょう。 ❷流行時は必要のない外出を避けましょう。 ❸人込みではマスクを着用しましょう。 ❹睡眠を十分に取り、食事はバランス…

の 歩 行 習 慣 、 食 習 慣 の 改 善 、 積 極 的 な 社 会 参 加 な ど に よ っ て…

が い 」を 習 慣 づ け ま し ょ う 。 ❷ 流 行 時 は 必 要 の な い 外 出 を 避 け…

の 生 活 習 慣 病 予 防 効 果 」「 適 切 な 睡 眠 に よ る 体 内 時 計 の リ ズ …

で 生 活 習 慣 病 を 回 避 し て 健 康 寿 命 を 伸 ば そ う と い う も の で す…

の 生 活 習 慣 を 見 直 し 、 健 康 づ く り を 実 践 し ま し ょ う 。 ● 気 を…

　 生 活 習 慣 病 を 予 防 す る た め に も 、 運 動 ・ 食 事 ・ 禁 煙 な ど 自…

」「 生 活 習 慣 病 予 防 に つ い て 」「 年 代 に 応 じ た こ こ ろ と 体 の 健 …

減塩と野菜摂取で生活習慣病予防 塩分測定器で味噌汁の塩分を計測する会員さん 低栄養とロコモ予防で元気に長生き 岐阜の食材を用いたおやつを提供する会員さん …

ポイント ◎3つの習慣 ❶寝たばこは絶対やめる。 ❷ストーブは、燃えやすいものから離れた位置で使用する。 ❸ガスこんろなどのそばを離れる時は、必ず火を消…

て、雑 がみ集めを習慣にしましょう。出し方・集 め方などは「雑がみ大辞典」や「雑がみ回収 ボックス作成キット」でご確認ください。 市内いっせい子ども雑 …

て 生 活 習 慣 改 善 の 成 果 が 数 値 で も わ か る と う れ し い よ 。わ か …

た 生 活 習 慣 の 獲 得 に 取 り 組 む「 健 康 運 動 教 室 」を 開 催 し ま す 。「…

。 生 活 習 慣 を 見 直 し て み た ほ う が い い ん じ ゃ な い ？ わ か ば さ…

ほどのウォーキングが習慣となっています。歩数を毎日記録すること で達成感が得られ、ウォーキング中にハクビシンやたぬきなど動物との出会 いや、仲間と一緒に歩く…

と一緒に取り組む生活習慣病予防－ 　糖尿病をはじめとした生活習慣病を予防していつ までも元気に生活していただくため、地域の皆さんや 医師会、歯科医師会など…