挙……2面 ●「健康運動教室」の参加者を追加募集……4面 ●所得税の確定申告は「マーサ21」 で/市・県民税の申告は市役所ほかで2月14日㈮~3月17日㈪に……
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挙……2面 ●「健康運動教室」の参加者を追加募集……4面 ●所得税の確定申告は「マーサ21」 で/市・県民税の申告は市役所ほかで2月14日㈮~3月17日㈪に……
ください。 「健康運動教室」の参加者を追加募集 《 表 Ⅰ 》A コ ー ス( 週 1 回 程 度 ) 会場 教室番号 曜日 時間…
~14:00 脳活運動教室 10・24 各㈮ 10:30~11:002・9・16・23 各㈭ 13:00~13:30 栄養セミナー 3・10・17・24 各…
す……4面 ●「健康運動教室」の参加者募集……5面 ●9月1日は防災の日 特集「再確認!地震に対するいつもの備え」……6~7面 ●中央図書館の催しなど……9…
90 ●転ばぬ先の運動教室 立ち上がりや歩行に必要 な筋力を付けたり、転倒 予防のための運動をしま す。 ●おいしく食べよう教室 歯科医師と歯科衛…
す。 ●転ばぬ先の運動教室 お近くのデイサービスなどで立ち上がり や歩行に必要な筋力をつけたり、自宅でで きる転倒予防のための運動を学びます。 ●お…
~10:20 脳活運動教室 2・9・16・23・30 各㈰ 11:00~11:30 4・11・18・25 各㈫、22㈯ 12:00~12:30 7・14…
~16:00 脳活運動教室 9・16・23・30 各㈬ 13:30~14:004・11・18・25 各㈮ 14:00~14:30 身体の歪み改善体操 4・1…
~13:30 脳活運動教室 3・10・17・24・31 各㈮ 14:00~14:30 肩・腰・頭のコリ とり体操 1・8・15・22・29 各㈬ 13:…
~13:30 脳活運動教室 5・19・26 各㈮ 14:00~14:30 ボールエクササイズ 7・14・21・28 各㈰ 11:00~11:30 2・9…
~13:30 脳活運動教室 8・22 各㈰ 11:00~11:30 16・30 各㈪ 13:30~14:00 6・13・20・27 各㈮ 14:00~1…
11/15 「健康運動教室」の参加者を募集! 《表Ⅱ 》B コ ー ス( 月 2 回 程 度 ) 場所 教室番号 曜日 時間 定員 初回…
~19:00 脳活運動教室 13・27 各㈰ 13:00~13:304・11・18・25 各㈮ 14:00~14:30 体すっきりストレッチ 3・17・31…
~13:30 脳活運動教室 7・21・28 各㈮ 14:00~14:30 肩・腰・頭のコリ とり体操 12・19・26 各㈬ 13:30~14:00 …
~19:30 脳活運動教室 1・8・15・22・29 各㈮ 14:00~14:30 目からうろこの栄養講座 7㈭ 13:00~13:45 健康セミナー「賢…
~13:30 脳活運動教室 11・18・25 各㈬ 13:30~14:006・13・20・27 各㈮ 14:00~14:30 しなやかな身体をつくる「バレト…
~10:20 脳活運動教室 4㈯、5・12・19・26 各㈰ 11:00~11:30 7・21