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しっかり体操　 ・からだスッキリストレッチ・モーニングヨガ　 ・はじめてのノルディック　・いきいきステップ台 ・美BODY（ボディ）エクササイズ　・バレト…

・北 女性特有のからだや心の悩みについて相談したい人。 面接による相談は要事前申込。 健康相談 中・南 ・北など 心身の健康について相談したい人。面…

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足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ　・ピラティス ・栄養セミナー　・はじめてのエアロビクス　・脳活運動教室 ・はじめてのノルディック　・体幹バラン…

0） ヨガde からだほぐし 21㈮ 14:00 ～14:45 各 30 人 簡単筋力 トレーニング 15:15 ～16:00 ◎持ち…

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人 ヨガde からだほぐし 11:15 ～12:00 東部コミュニ ティセンター （芥見4－80） 腸活ヨガ 16 ㈫ 10:00 ～…

～14:45 からだほぐす ストレッチ 15:15 ～16:00 ◎持ち物は問い合わせ。 3 広報ぎふ 2017号 【ページ番号検索】市ホーム…

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ぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 9月の健康講座・教室 要事前申込・受講無料 会場 教室名…

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ぐして、のばす 「からだバー®」 ボールエクササイズ しなやかな身体をつくる 「バレトン」 ●出張健康づくり教室 ◆申込・ 　10月20日㈰（必着）…

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じめての筋トレ ・からだスッキリストレッチ　　 ・はじめてのエアロビクス　・ピラティス ・脳活運動教室　・はじめてのノルディック ・栄養セミナー　・腰痛…

細はこちら⇒ 心とからだ・性の健康関連セミナー みやこ老人センターの講座 ●折り紙で作るひな祭りリース ◆日時　2月6日㈭午前10時～11時30分　◆対…

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