明和 毎日の食べるみそ汁100 杵島直美 田舎の力が未来をつくる！ 金丸弘美 わたし、還暦？ 大竹しのぶ 100語で簡単！ネイティブに伝わる英会話 デイ…
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2021年7月25日
6月15日号 （PDF 4.7MB） pdf
使う 具だくさんの味噌汁 とする 同じ味付けでも減塩できる 外食や加工食品を控える 目に見えない食塩が隠れて いる つけものは控える 浅づけにし…
2021年6月22日
10月1日号 （PDF 5.9MB） pdf
子丼、豆腐とわかめの味 噌汁、小松菜のお浸し、スキレットDEりんごデザート）／「家事の見える化」ワー クショップ ◆申込締切日 1月31日㈮ 【共通】※託…
2021年6月18日
10月1日号 （PDF 4.8MB） pdf
丼、秋の実りたっぷり味 噌汁、柿プリン ♥第4回「men’sキッチン」～二人でつくるクリスマスクッキング～ 男女一緒にクッキング後、ライフプランをたてる…
2021年6月18日
10月15日号 （PDF 8.0MB） pdf
食 事診断 ◦減塩味噌汁試飲 ◦ロコモ体操体験 など ◎会場内のスタンプラリーで、スタンプを集めた人には粗品を進 呈！（無くなり次第終了）※詳し…
2021年6月22日
10月15日号 （PDF 7.1MB） pdf
コモ体操体験 ◦減塩味噌汁試飲 ◦物忘れチェック ◦工作（うちわ作り・UVレジンでストラップ作り） ◦まちなかウオーク など ◎健康まつりと…
