（切干大根、ひじき、わかめ、 干ししいたけ）・保存できる野菜（じゃがい も、たまねぎ、にんじん）・野菜ジュース ・水 ・お茶 ・スポーツドリンク ・常…
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2021年6月18日
9月15日号 （PDF 7.0MB） pdf
豆類 ご：ごま わ：わかめなどの海藻類 や：野菜 さ：魚類 し：しいたけなどのキノコ類 い：いも類 体育館運動教室 お急ぎください！ 岐阜市国民健康保…
2021年6月22日
10月1日号 （PDF 5.9MB） pdf
ナー（親子丼、豆腐とわかめの味 噌汁、小松菜のお浸し、スキレットDEりんごデザート）／「家事の見える化」ワー クショップ ◆申込締切日 1月31日㈮ 【共…
2021年6月22日
6月1日号 （PDF 3.8MB） pdf
ねぎ、切干大根、乾燥わかめ をポリ袋に入れる。 ②別のポリ袋に卵を割り入れる。 ③それぞれ空気を抜いて口をしばり、水を注いだ鍋に入れる。 ④沸騰したら火…
