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ッホ！」と声を出し、ウオーキングで浅くなりがちな呼吸を深くする ウオーキングの途中で心拍数を測定 紅 葉 満喫！ 秋 を楽し む わくわく＋…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　◆申込・ 　12月8日㈪～講座開催日前日の開館日時に電話で 柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 214－37…

クアオルト®健康ウオーキング 新たなコースが認定されました！ 3面 ホット トピック ▶ 　 岐阜市役所代表 （058）265－4141 …

クアオルト健康ウオーキングを 実践してみませんか 2 面 6 面 岐阜市認知症高齢者等見守りシール交付事業 4 面 12 面 　ぎふ長良川の鵜飼、岐阜…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　10月8日㈫～講座開催日 前日の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウ…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　1月8日㈬～講座開催日前日 の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウゴ…

クアオルト®健康ウオーキング ◆コース　岐阜メモリアルセンター・長良川河畔 ◆期日　10月20日㈪ ※事前申込不要 ◆集合時間・場所　午前10時、午後…

クアオルトⓇ健康ウオーキング×柳ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 ・市内で6種目を開催し本市の魅力発信やにぎわいを創出（10月18日～21日） 文化センター…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　◆申込・ 　8月10日㈯～講座開催日前日の開館日時に電話で柳 ケ瀬健康運動施設「ウゴクテ」 214－37…

るように整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や 血圧などを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長…

❹クアオルト®健康ウオーキング（3月） ◆持ち物　飲み物、運動できる服装、外履き用の運動靴（☆は不要）、 マスク、★はヨガマットなどの敷物　 ❸出張健康…

る よう整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧な どを計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆開催日程　①金華山・長…

　クアオルト® 健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地） で自然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案され た健康づくりのための…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　11月8日㈯～講座開催日前 日の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウ…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆集合時間　午前9時　◆定員　各20人　◆申込・ 　11月8日㈮～講座開催 日前日の開館日時に電話で柳ケ瀬健康運動施設「ウ…

よ うに整備されたウオーキングコースを、指導者とともに心拍数や血圧など を計測しながら歩く新しいスタイルのウオーキング講座です。 ◆ 開 催 日 程　 ①…

☞クアオルト健康ウオーキング事業 　・講座を定期的に開催 　・クアオルト健康ウオーキングを独自 　　実践しようとする民間団体に、実践 　　指導者の派…

ノルディック ウオーキング60 2・9・16・23 ・30 各㈫ 9:30～10:30 5・12・19・26 各㈮ 13:30～14:30 シェイプ…

●クアオルト®健康ウオーキング ◆定員　各20人　◆申込・ 　5月8日㈪～講座開催日前日の開館日時に電話で柳ケ 瀬健康運動施設「ウゴクテ」 214－376…

　クアオルト® 健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト（健康保養地）で自 然の地形や風などを活用して行われている運動療法を基に考案された健康づく りのための…